İnsan cinselliği zihinsel, duygusal ve fiziksel faktörlerin kompleks bir karışımıdır. Bunlarda olan bir sorun diğerini etkiler ve dolayısıyla cinselliği de etkiler. Cinsel aktivitenin ilk aşaması cinsel istektir. İyi bir cinsellik, cinsel istekle başlar. Ancak cinsel isteği azaltan faktörler mevcuttur. Şimdi bunlara tek tek göz atalım. Çift ilişkisinde problemlerin olması cinsel isteği en çok azaltan faktörlerden biridir. Özellikle kadınların partnerine hissettiği yakınlık duygusu azalması, cinsel isteği en çok azaltan faktördür. Partnerler arasında huzursuzluk, kavgalar, iletişim kopukluğu, ihanet şüphesi, aldatılma ve güven problemlerinin varlığı hem kadının hem Seks Istegi Nasil Azaltilir cinsel isteğini olumsuz etkiler. Hepimiz yaşadığımız stresin duygularımızı, ruhsal durumumuzu, uykumuzu, kilomuzu olumsuz etkilediğini bilir. Eğer cinsel isteğe etkisini göz ardı ettiyseniz bilin ki yoğun stresli durumlar yaşadığımızda cinsel isteğimiz yani libidomuz düşüşe geçer. Stres sırasında vücudumuzda yükselen bazı hormonlar, seks hormonlarının salgılanmasını azaltır ve kan seviyelerinin düşmesine neden olur dolayısıyla cinsel istek azaltır. Seks Istegi Nasil Azaltilir olduğumuz zaman, iş hayatımızda, evde veya ilişkilerimizde yapacak bir sürü şey, kafamızda o kadar çok düşünce varken seks insanların aklına bile gelmez. Bu kadar stres altında hem kadın hem erkek kendini çekici ve seksi hissetmez. Ayrıca stres altında iken büyük bir kısmımız yorgun, huysuz ve endişeli oluruz. Bundan ötürü ne kendimize ne de eşimize ilgi gösterebiliriz. Birde bu halimizle eşimiz bize ilgi göstermiyor. Stres ayrıca yeme ataklarına da sebep olabilir. Kan şekeri seviyelerinde de ani ve aşırı yükselmeler yaptığı için birde bu yüzden libido olumsuz etkilenir. Tabiki aşırı yemek yeme sonucunda alınan kilolar kişinin öz güvenini azaltmasıyla da seksten kaçış bir diğer cinsel istek azalmasıdır. Kendi genital bölgesinden ve fizik yapısından hoşnut kişiler kendileri daha çekici ve seksi hissederler. Fiziksel görüntüsünü beğenen kişi, özgüvenli olurlar. Bu durumda cinsel özgüvenleri de yüksek olur. Cinsel eylemi başlatma ve sürdürme konusunda daha cesur davranabilirler. Bunun aksine kendi görüntüsünden memnun olmayan kişiler genellikle keyifsiz ve mutsuzdurlar. Hem libidinal enerji düşüktür hem de cinsellikten kaçınabilirler. Giderek cinsel istek azalır, adeta bir kısır döngü içine düşerler. Birkaç kadeh alkol geçici bir cinsel istek uyandırıyor gibi gözükse de uzun vadede alkol cinsel isteğinizi azaltır. Testesteron adını verdiğimiz libidodan sorumlu hormonu üretimini azaltır. Hem peniste ve hem de klitoris-vajina da erojen hissi azaltır. Cinsellikten alınan haz ve zevki azaltır, orgazm olma güçlüğü yaratır. Birey haz ve keyif almadığı orgazm olmadığı cinsellikten sonra bir dahaki seks için motivasyonu azalır. Bir de şu var ki çiftlerden biri sarhoş olduğunda ve ne yaptığının farkında olmadığından karşı partnerin cinsel isteğini azaltabilir. Günlük hayatımızın az uyumamızın birçok sebebi vardır. Gece mesaileri, çalışma hayatı, gece hayatı, bilgisayarda televizyonda çok vakit geçirmek, depresyon, stres, uyku apnesi gibi sebepler olabilir. Sebebi her ne olursa olsun az uyumak cinsel isteğimiz azaltır.
Buna ek olarak fiziksel anlamda hormonal bozukluklar ve aşırı penis hassasiyeti de aşırı cinsel isteğe sebep olabilmektedir. Hayattaki daha önce sevdikleri birçok aktiviteye olduğu gibi cinselliğe karşı istekleri de azalır. Aşırı cinsel istek ruhsal sağlığı bozar mı? Antisosyal Kişilik Bozukluğu. Stres, alkol, ilişki problemleri, depresyon, ilaçlar, kendi vücudunu beğenmeme ve uykusuzluk dışında cinsel isteği azaltan diğer nedenleri sıralamaya devam edelim.
Cinsel Dürtünün Düşmanları
Zaman zaman kişi tarafından olumlu bir özellik gibi görülmesi sebebiyle. Yeterli duygusal yakınlık oluşmadan tek gecelik ilişkiler yaşamak ve bunu sık. Stres Yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri gibi stres yönetimi yöntemleri, cinsel isteği azaltmada etkili olabilir. Erkeklerde aşırı cinsel istek bozukluğu tedavisi mümkün bir dürtü kontrol bozukluğudur. En etkili psikoterapi türleri genellikle grup terapisi, aile terapisi, çift terapisi, psikodinamik psikoterapi (daha fazla öz farkındalığı. Sağlıklı Uyku. Yakınlık olmadan cinsellik yaşamak cinsel isteği azaltır.Bedensel ve ruhsal bir paylaşımdır. Bu kadar stres altında hem kadın hem erkek kendini çekici ve seksi hissetmez. Düzenli ve yeterli uyku, vücudumuzu yeniler, tazeler, bedeni şarj eder, organlar dinlenir, ruhsal açıdan deşarj eder. Çukurambar Psikolog. Giderek cinsel istek azalır, adeta bir kısır döngü içine düşerler. Veya sertliğin kalitesinde azalma görülür. Seans Türü Yüz Yüze Online. Ayrıca sosyal yaşamda ve iş yaşamında da zorluklarla karşı karşıya kalınabilinir. Psikolojik Sorunlar Bekar kadınlarda aşırıcı cinsel istek nedenleri arasında en fazla ve yaygın olarak karşılaşılan durumlar psikolojik sorunlardır. Stres ayrıca yeme ataklarına da sebep olabilir. Ücretsiz İlk Seans Başvuru Formu. Kızlık Zarı Dikimi Anlaşılır Mı? Özellikle aile ve arkadaşlık ilişkileri bekar kadınlarda aşırı cinsel istek nedeniyle ciddi düzeyde sekteye uğrayabilir. İlk boşalmadan sonra tekrar sertleşmek için gün beklemek gerekebilir. Özellikle de aşırı cinsel istek günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladıysa bir uzmana görünmek ve gerekli tedavi planını hayata geçirmek şarttır. Aşırı cinsel istek hali, erkeklerde ya da kadınlarda temel olarak cinsel isteğin kontrol edilememesi olarak tanımlanır. Hayır, doğrudan yapmaz. Kişilik Bozukluğu Tedavisi. Beyinde Yaşanan Kimyasal Dengesizliği Dopamin, seratonin ve norepinefrin tüm insanların beyninde doğal olarak bulunan kimyasal ajanlardır. Bu durum her zaman bir cinsel istek oluşmasına yol açar. Bu nedenle cinsel enerjileri de daha yüksek olur ve cinselliği başlatma konusunda daha cesur davranabilirler. Bu cinsel bağımlılık ya da farklı isimlerle anılabilir. Hepimiz yaşadığımız stresin duygularımızı, ruhsal durumumuzu, uykumuzu, kilomuzu olumsuz etkilediğini bilir. Erkeklerin bir kısmı cinselliği bir yarışma veya bir sınav gibi görürler ve başarı göstermeleri gerektiğini düşünürler. Aşırı cinsel isteğe sahip erkeklerde cinsellikle ilgili düşüncelerin sürekli bulundurulduğu ve cinsellikten başka bir şey ile ödüllendirilemeyeceğine yönelik bir inanç taşıdıkları bilinmektedir. Histrionik Kişilik Bozukluğu. Kadınlarda aşırı cinsel isteğe bağlı bazı davranışlar görülmektedir. Bu davranışlar sosyal hayatı ciddi derecede etkiler. Bastırılamayan dürtü ile karakterize olan bu cinsel işlev bozukluğunda günde pek çok kez cinsel ihtiyacı duyulmaktadır ve bununla beraber farklı insanlarla cinsel aktivite ve mastürbasyonda artış görülmektedir. Hızlı Erişim. Erkekler bir gecede defa cinsel ilişkiye girebilir. Yeterli duygusal yakınlık oluşmadan tek gecelik ilişkiler yaşamak ve bunu sık tekrarlamak bir süre sonra cinsel isteğin azalmasına sebep olur. Nörolojik hastalıklar kişileri ciddi oranda etkileyebilir. Okudum ve Anladım. Bu kimyasallar ruh halinin ortaya koyulmasında ciddi derecede etkiye sahiptir. Psikososyal Destek Grupları.
