Okudum ve Anladım. İlk kez cinsel ilişki yaşayacaksanız bazı beklentilerinizin olması çok doğaldır. Bu süreç genellikle belirsizlikler Seks Oncesi Neler Yenilir heyecanlarla kaplıdır. Bu nedenle ilk kez cinsel ilişkiye gireceklere öneriler konusunda bir liste hazırladık. Sizler de kadın veya erkek ilk kez cinsel deneyim yaşayacaksanız önerilerimize dikkate ederseniz bu süreci daha keyifli bir hale getirebilirsiniz. İlk kez cinsel ilişkiden önce yapmanız gereken ilk ve en önemli şey rahatlamaktır. Sıcak bir duş alın ve kokulu bir duş jeli kullanın, biraz çay veya sizi sakinleştirecek herhangi bir şey için. Düğün gecesi sadece yapmanız gerektiği için veya bir Seks Oncesi Neler Yenilir olduğu için cinsel ilişkiye girmek zorunda değilsiniz! Düğünler gelin ve damat için çok yorucudur ve sizi hem yorgun hem de enerjisiz bırakır. İkiniz de duygusal ve fiziksel olarak hazır olduğunuzu hissetmediğiniz sürece bunu yapmamalısınız. İlk kez cinsel ilişki yapıp yapmayacağınıza karar veremiyorsanız, sadece rahatlayın ve işlerin doğal seyrinde hareket etmesine izin verin. Birlikte bir şeyler TV veya film izleyin, sarılın ve biraz konuşun. İşleri daha da ileri götürüp götürmeyeceğinizi veya havanızda olup olmadığınızı keşfetmeye çalışın. İstemiyorsanız veya yorgun hissediyorsanız, cinsel deneyimi bir başka zamana erteleyebilirsiniz. Gerçekten cinsel ilişkiye karar verdikten sonra mükemmel ve akıllara durgunluk veren şaşırtıcı olmasını beklemeyin. Unutmayın ki ilk Seks Oncesi Neler Yenilir cinsel ilişki yaşıyorsanız muhtemelen hem gergin hem de biraz kafanız karışmış olacak. Başarılı bir deneyim olmasının anahtarı, nasıl hissettiğiniz konusunda iletişim kurmak ve dürüst olmaktır. Ayrıca hassas ve anlayışlı olması için eşinize ihtiyacınız olduğu kadar, onunda sizin desteğinize ihtiyacı olduğunu bilmelisiniz. İlk kez cinsel ilişki yaşarken mendiller, prezervatifler, kayganlaştırıcı, belki de bir masaj yağı gibi ihtiyacınız olabilecek bazı şeyler olduğunu unutmayın. Yanınızda bir gömlek veya bornoz bırakmak da iyi bir fikirdir, kalkarken hala biraz utangaç olursanız sizi rahatlatacaktır. Her detayı planlayın ve kendinizi cinsel ilişkiye tam hazır hale getirin. İlk kez cinsel ilişki yaşamadan önce sizi korkutan şeyler hakkında konuşun ve tüm endişelerinizden bahsedin. Sabırlı olun ve eşinizden de size karşı sabırlı olmasını isteyin. Penetrasyona başlamadan önce birbirinizi heyecanlandırmak için dokunun, öpün ve çeşitli cinsel aktivitelerde bulunun. Yağlayıcıları elinizin altında tutmak iyi bir fikirdir, çünkü ilk cinsel deneyimde acıya yönelik bir korku olabilir. Kullanmak için iyi bir marka seçin. Tercihen su bazlı, ne kadar kaygan olursa o kadar iyidir. Gerekirse cinsel ilişki ilerledikçe uygulamaya devam edin. Birçok kadın, ilk kez cinsel deneyim sırasında acı hissedip hissetmeyeceği, ne kadar acı verici olacağı, ilk seferinizden sonra ne kadar süre acı verdiği vb. Bu tamamen bir kadından diğerine değişir. Bazı kadınlar hiç acı hissetmezken bazıları da bunu bir iğne batması gibi hisseder. Aynı zamanda bazı kadınlar da cinsel ilişkiyi oldukça acı verici bulur. Ancak ağrı hissetme olasılığını azaltmanın yolları vardır. Bunlardan ilki, rahat kalmaktır. Ne kadar rahat olursanız, kaslarınız o kadar gevşek olur ve o kadar az acı hissedersiniz. Yavaş hareket edin çünkü acı korkusunun üstesinden gelmek için işleri aceleye getirmek asla iyi bir fikir değildir.
Seks Öncesi Tüketilecek En Kötü ve En İyi Besinler
Monotonluktan Kurtulun: Daha İyi Bir Seks İçin 11 Yiyecek Önerisi 1. Acısa da öldürmez: Acı Biber · 2. Bu beyazdan uzak durmayın. Acı ama gerçek: Kola · Sonrasında yersiniz: Hamburger ve sosisli · Oldu olacak ketçap mayonez de verelim: Patates kızartması · Bildiğin çakal. Protein kaynağı: Kırmızı Et · 3. Kadınlar üzerinde daha etkili: Çikolata · 4. Seks Öncesi Tüketilecek En Kötü ve En İyi Besinler - UplifersAncak uzmanlar kişilerin şarap denizine düşmüş gibi içmelerinin çok sakıncalı olduğunu sadece haftada kez akşam yemekleriyle birlikte kadeh kırmızı şarabın yeterli olduğunu belirtiyorlar. Çikolata beyindeki serotonin seviyesini artırarak mutluluk hissi verir. Sonuç olarak özellikle erkeklerin birayı seksten önce içmeleri önerilmemektedir. Cinsel İlişkiye Girmeden Hamile Kalınır mı? Gazlı içeceklere kabarcıklar katan hava, siz onları yudumlarken vücudunuzdaki havaya eklenir.
1. Acısa da öldürmez: Acı Biber
Acısa da öldürmez: Acı Biber · 2. öncesinde yediğin içtiğin bir halta yaramaz, istersen bir kavanoz bal-pekmez ye, uzun süreli sertleşme sağlanmadıktan. Bu yiyecekler. Acı ama gerçek: Kola · Sonrasında yersiniz: Hamburger ve sosisli · Oldu olacak ketçap mayonez de verelim: Patates kızartması · Bildiğin çakal. 1. testesteron da sertleşmede işe yarar. 1- SOSİSLİ SANDVİÇLER. Bu beyazdan uzak durmayın. Sosisli sandviçler ve şarküteri ürünleri seks öncesi tercih edilmemesi gereken besinlerin başında geliyor. Protein kaynağı: Kırmızı Et · 3. Kadınlar üzerinde daha etkili: Çikolata · 4.Zira yatak odasında ateşli bir sekse başlamadan önce biftek ve patates gibi ağır besinler yerseniz, partneriniz bu cinsel ilişkiyi ertelemek isteyebilir. Cinsel İlişkiye Girmeden Hamile Kalınır mı? Uzmanlar tarafından yüksek miktarda bitki bazlı fitoöstrojenler ile soya bazlı yiyeceklerin çoğunun östrojen seviyelerini yükseltebileceği söyleniyor. İlk İlişkiden Hamile Kalınır mı? Bu yerleşme tam anlamıyla olmayabilir. Eğer partnerinizin omzunuza yaslanarak uyuması, sizinle bir yastıkta yaşlanmasını istiyorsanız mide asidi, reflü gibi sorunlara yol açan besinleri azaltın. İstiridye, cinsellik için önemli bir mineral olan çinko bakımından zengin bir deniz ürünüdür. Bitter çikolata Bitter çikolatanın içinde bulunan flavanol adlı madde sizin damağınızdan çok kalbinizi tatlandıracak özelliktedir. Yağlı balıklardaki Omega 3 yağ asitleri kan dolaşımınızı hızlandırmak ve kalbinizi korumak konusunda çok başarılıdır. Aslında ilk kez cinsel ilişki yaşarken orgazma hiç ulaşamayabilirsiniz. Bu da genelde testosteron seviyelerinin düşmesine neden olur. Tüm gazlı içecekler, enerji içecekleri, şampanyalar hemen hepsi sizi gaz ve şişkinlik sorunu ile baş başa bırakabilir. İlk kez cinsel ilişkiye girmek nasıl bir duygudur? Seksi çağrıştıran renginin yanı sıra sperm sayısını ve kalitesini artıran B12, genel hormon üretimi ve dengesinde görev alan B6, cinsel istek artırıcı etkisi olan B1, özellikle kadınlarda cinsel isteksizliği önleyen demir, sperm sayısının ve cinsel dürtünün artmasını sağlayan çinko ve magnezyum bulunuyor. Pancar, tüketmekten hiç mi hiç hoşlanmıyorsanız, seks esnasında canlı, hareketli, kıpır kıpır olmanıza yardım edecek kerevizi masanızda eksik etmeyin. Gaz, hemen herkeste zaman zaman olabilecek doğal bir vücut reaksiyonudur. Fakat metabolizmanız, vücudunuz gaz yapmaya meyilli ise bu karbonhidrat seçimini iyi yapmanız gerekiyor. Lignanlar; antiviral, antibakteriyel ve kanser karşıtı özellikleri bulunan östrojene benzer kimyasallardır. Bununla birlikte seks dostu protein kaynakları olan; fırında ya da ızgarada pişirilmiş somon, alabalık, ton balığının yanında bir porsiyon pilav sizi sekse hazırlar. Fasulyenin içinde bulunan çözünür lif ve rafinoz adı verilen doğal şeker vücutta gaz üretimini tetikleyen besinlerdir. İlk cinsel ilişki dünya devi bir derginin anketine göre, tipik olarak üç ila yedi dakika sürer. Aynı durum mercimek için de geçerlidir. Eğer kendinizi rahat ve huzurlu hissederseniz ve bedeninize iyi bakarsanız, herhangi bir ağrı ya da rahatsızlık hissetme olasılığınız olmayacaktır. Kadın ilk ilişkide ağrı hisseder mi? Seks öncesi tüketilecek en kötü ve en iyi besinleri öğrenerek işleri riske atmadan akşamınızı en güzel şekilde geçirebilirsiniz. Ankete göre, bir ila iki dakika süren cinsel ilişki "çok kısa". Sarımsak Normal dönemde mide ekşimesi, reflü gibi bir sorununuz olmasa bile seks öncesinde uzak durmanız gereken besinlerin başında sarımsak gelir. Görüş Bildir. Kadınlarda Aşırı Cinsel İstek Sebepleri. Yapılan araştırmalar, bazı durumların risk oluşturabileceğini gösteriyor Devamı. Ancak pirinç, nişastalı olduğu halde vücutta gaz oluşumuna yol açmayan ender besinlerden birisidir. A1, B1, C kükürtlü yağı içerisinde bol miktarda akil sülfür bulunuyor. İstiridyenin afrodizyak olduğu yıllardır biliniyor. Daha iyi bir içecek için, ruh halinizi artıran , odaklanmayı geliştiren ve vücutta daha iyi kan akışını destekleyen şekersiz çayı tercih edin, seks öncesi için ideal bir seçenektir.
