Siz de bin mutlu danışanımız gibi hayatınızın kontrolünü elinize alın. Belki yüzyıllardır ünlü düşünürlerin, araştırmacıların ve başarılı edebiyatçıların çalışmalarına konu ettiği insanın ihtiyacı hakkında birçok farklı fikir ve teorinin bulunması elbette ki şaşırtıcı değildir. Belki de her insan biricik olduğu gibi her insanın ihtiyacı da biricikti Harry Harlow ile tanışması onun hayatını değiştirdi ve onu kendisine akıl hocası olarak seçti. Maslow, Wisconsin Üniversitesi'nde psikoloji üzerine lisans, yüksek lisans ve doktora yaptı. İhtiyaçlar hiyerarşisi, kendini gerçekleştirme ve doruk deneyimler gibi konular, hümanist psikoloji okulunun ilgilendiği temel konular haline geldi. Maslow teorisi, motivasyon kuramları arasında da oldukça popülerdir. İhtiyaçlar hiyerarşisinin belki de en ilgi çekici tarafı motivasyonun dışsal faktörlere, örneğin ödül veya ceza yöntemlerine, büyük ölçüde bağlı olmadığını savunmasıdır. Bu teoriye göre, insanların motivasyonu kişinin kendi içindeki ihtiyaçlara dayanmaktadır. Sizce hayatınız sürmeye devam ederken herhangi bir noktada ihtiyaçlarınız bitebilir mi? Ya da bu ihtiyaçlar neler olabilir? Neden var olduğumuzu veya var olmamızın amacına ulaşmak da bir ihtiyaç olabilir mi? Psikolojinin birçok noktasında olduğu gibi bu konuda da insanlar kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini, içinde bulunduğu hayattan beklentilerini düşündüğünde az çok ortak cevaplar verecek ve bir hiyerarşi oluşturacaktır. Peki Maslow ihtiyaçlar hiyerarşisi nelerdir? Bu kuramı daha iyi anlamak için etkileşimli öğrenelim ve bir büyüme sürecinden kendi hiyerarşimizi oluşturalım:. Yolda yürürken bir bebeğin ağladığını duydunuz ve fark ettiniz ki sokağın kenarında terk edilmiş bir bebek var. Bu bebek neden ağlıyor olabilir? Maslow Piramidi Türkçe Seks veya acıkmış olabilir fikri aklımıza gelen ilk fikirdir. Çünkü bir bebek terk edildiğini fark edecek bilişsel yeteneklere henüz sahip değildir. İhtiyaçlar hiyerarşisinde de olduğu gibi bir bebeğin ilk ihtiyacı fizyolojik ihtiyaçlardır. Bu ihtiyaçlar kabaca nefes alma, yemek yeme, su içme, uyuma, boşaltım gibi bedensel olaylardır. Bu ihtiyaçlarımız olmadan varlığımızı devam ettirebilmemiz mümkün değildir. Bu yüzden piramidin ilk basamağını oluşturur. Ancak Maslow, hala psikoloji camiasında tartışılan bir ihtiyacı da fizyolojik ihtiyaçlara eklemiştir: seks yapmak. Seks, bir türün hayatta kalma ve üreme gibi en temel unsurlarından biridir. Bir organizma hayatta kalamazsa, soyunu sürdüremez. Ancak sadece hayatta kalması yeterli değildir; eğer üreyemezse, türün devamı sağlanamaz ve dolayısıyla varlığı devam ettirilemez. Bu nedenle, cinselliğin biyolojik ve fizyolojik olarak hayati bir Maslow Piramidi Türkçe Seks sahip olması beklenen bir durumdur 1. Fakat şunu da unutmamak gerekir, İhtiyaçlar Hiyerarşisi piramidinin temelinde motivasyon vardır. Bizi var olmaya iten, yaratıcı ürünler ortaya koymaya teşvik eden, kısaca kendimizin olabilecek en iyi versiyonu olmaya çabalamaya iten motivasyonlar. Bu yüzden seksin fizyolojik ihtiyaçlarda olması gerektiği konusu hala tartışmaya açıktır. Peki, bulduğumuz bebeğin ilk ihtiyaçlarının fizyolojik olduğunu anladık ve bunları giderdik diyelim, bebeği tekrar bulduğumuz yere bırakabilir miyiz? Onun için yapabileceğimiz en iyi şey kalıcı veya geçici olarak güvenliğini ve bakımını sağlayacak bir aile bulmak olur. İşte İhtiyaçlar Hiyerarşisi Piramidinde ikinci basamakta bulunan güvenlik ihtiyacı da buna hizmet etmektedir. Eğer kendinizi güvende hissetmiyorsanız, en iyi versiyonunuz olma yolunda çaba göstermeniz zorlaşacaktır. Bireysel güven, duygusal denge, maddi istikrar, sağlık ve refah gibi birçok alt başlık ekleyebiliriz. Ancak, piramidin ilk iki seviyesi, "temel ihtiyaçları" oluşturur.
İşlemi otomatikleştirerek enerji israfından kurtuluyor. Konuya gelecek olursak; Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi'ni farklı bir açıdan ele almaya "çalışacağım". Bu ihtiyaç, biraz ego tarafımızla ilgilidir. NOFAP ile ilişkisi nedir? Kendimde neyin eksik hissediyorum? Bedenimiz ve zihnimiz neyin önemli olduğunu önceliklendirir.
İçindekiler
hanımlardan ricam bir an önce fiziksel ve sosyal ihtiyaçlarını karşılayıp sevgi ihtiyacı basamağına atlamaları. Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi TUR · Teşvik Kuramı TUR · Beslenme, Seks ve Uyuşturucu Alışkanlıkları Üzerindeki Biyolojik ve Sosyokültürel Etkenler TUR. Teori temelde, insanların bir piramit üzerinde gösterilen 5 hiyerarşik ihtiyacı ve bu ihtiyaçlardan yola çıkarak da nasıl motive olduğunu. bu kısmı hallettikten sonra beni arayan olursa. Fizyolojik ihtiyaçlar; nefes alma, yemek, su, uyku, cinsellik, sağlıklı metabolizma boşaltım gibi yaşamın devamı için temel öneme sahip.Üşümüş veya acıkmış olabilir fikri aklımıza gelen ilk fikirdir. Potansiyelimizin en iyisini elde etmek için çalışabiliriz. Birey, bir kategorideki ihtiyaçları tam olarak gideremeden bir üst düzeydeki ihtiyaç kategorisine, dolayısıyla kişilik gelişme düzeyine geçemez. İşte mastürbasyon da bu cinsellik kapsamında düşünülür fakat yanlıştır. Hangi hedeflere veya amaçlara doğru ilerlemek beni motive ediyor? Onun için yapabileceğimiz en iyi şey kalıcı veya geçici olarak güvenliğini ve bakımını sağlayacak bir aile bulmak olur. Her bireyin kendine özgü yetenekleri ve karakteri vardır. Neden var olduğumuzu veya var olmamızın amacına ulaşmak da bir ihtiyaç olabilir mi? Nefes almak da bir bağımlılıktır ama diğer bağımlılıklardan farklı olarak frontal korteks tarafından kontrol edilmez. Güvenlik İhtiyacı Peki, bulduğumuz bebeğin ilk ihtiyaçlarının fizyolojik olduğunu anladık ve bunları giderdik diyelim, bebeği tekrar bulduğumuz yere bırakabilir miyiz? Bu durumda, aslında sürekli bir gerilim vardır ve bir dengeye ulaşmak hem olası değildir hem de genellikle istenmez. Esas önemli nokta: Daha iyi bir geleceği arzuluyor musunuz yoksa olduğun yerde iyi misin? Maslow'un Kuramına Neverfap Açısından Bakış. PMO yapmak da çakma iPhone almak gibi düşünülebilir. Soyunu devam ettirme içgüdüseldir. Hangi değerler ve inançlar benim için önemlidir ve bunları nasıl tatmin edebilirim gibi sorular ihtiyaçlarımızı fark etmek için bize yol gösterici olabilir. Uygulamayı Yükle. Daha iyi hissetmeye bugün başlayın Siz de bin mutlu danışanımız gibi hayatınızın kontrolünü elinize alın. Değişen yaşam koşulları nedeniyle, Maslow'un bu ihtiyaçlar hiyerarşisinin gözden geçirilmesi gerektiği düşünülmektedir. Arzulara yönelik duygular kaybolur. Sadece başlıkları ara. Abraham Maslow Kimdir? Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Ancak sadece hayatta kalması yeterli değildir; eğer üreyemezse, türün devamı sağlanamaz ve dolayısıyla varlığı devam ettirilemez. Retrieved March 21, Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin. Örneğin, aşağılık kompleksi gibi psikolojik sorunlar, 3. Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Hakkımızda Biz Kimiz? NeverFap Akademi Facebook. İhtiyaçlarımızı ortadan kaldırarak en yüksek potansiyelimize ulaşabiliriz.
